心理健康要从小做起

讲究心理卫生，能有效地预防心身疾病。学生心理健康的学生其学习成绩必然好，心理健康的成人其工作效率必然高。

健康的心理，主要靠后天的社会教育培养，但也不能忽视遗传因素和胚胎期的养育。

祖国医学早在两千多年就有关于“胎教”的论述，就认为孕妇的情绪对胎儿发育有影响。

美国心理学家欧丁格和西蒙在经过大量研究之后，发现母亲怀孕时，如有严重紧张焦虑，则胎儿长大以后情绪不稳定。作者曾对八例青年进行观察，其父母在他们胚胎期曾受政治打击，孕期情绪焦虑不安，因而这8位青年情绪不稳定，易焦躁、激怒。

有些学者认为，某些人先天性的生理缺陷，也可能与母亲妊娠期的情绪有关。胎儿生长发育需要的营养和氧气是由母亲血液通过胎盘供给的，母亲情绪变化会影响内分泌和血液成分，积极的情绪会使血液中增加有利健康的化学物质，而消极的情绪则会使血液中增加不利于胎儿的有害物质。所以，为了生育一个聪明活泼、健康可爱的宝宝，母亲在妊娠期一定要心情舒畅，情绪稳定，保持良好的心理状态。

我国心理学家林传鼎早在40年代根据500多名新生儿的观察发现，孩子从出生到3个月间，便已相继出现欲求、喜悦、厌恶、惊骇、烦闷等情绪反应。长到两岁就有对人的亲爱、尊敬、同情，对事物的好奇、羡慕，对评价的喜悦、失望以及厌恶、恨怒、恐惧等情绪反应。

中国有句古谚云：“三岁看小，七岁看老。”三岁左右的孩子已经希望独自做一些事，于是常常表现得不听大人的话，甚至顶牛，这在心理学上叫做第一反抗期。这就要求父母因势利导地帮助孩子实现那些可以做到的事，而不是事事包办代替，更不应百依百顺。

孩子喜欢引起别人的注意。家中一来客人，孩子就“人来欢”或“人来疯”了。人都有自尊心，孩子也应被尊重。此时，要正确对待孩子，把他介绍给朋友，欢迎他表演些节目，满足他引人注意的愿望，同时培养他的社会交际能力。

孩子太乖，太服从往往不好，长大后缺乏独立工作能力，太静和太闹都不好，过分的静，会形成内倾性格。闹得太过分，则要考虑是否是“脑功能轻度障碍”的毛病，也叫“多动症”。